Tipsini juga membantu mereka yang berpuasa daripada lemau dan lemau sepanjang berpuasa. 1. Elakkan makan makanan yang berminyak dan berlemak ketika bersahur. Contoh makan nasi goreng dan ikan masin. 2. Banyakkan minum air kosong atau jus buah tanpa gula. Ini kerana ketika siang hari tubuh badan kita akan kehilangan banyak air. Dalampuasa juga terdapat bentuk sabar terhadap rasa lapar, dahaga, jiwa dan badan yang terasa lemas. Inilah rasa sakit yang diderita oleh orang yang melakukan amalan taat, maka dia pantas mendapatkan ganjaran sebagaimana firman Allah, "Allah memegang jiwa (manusia) ketika matinya dan (memegang) jiwa (manusia) yang belum mati di waktu Sehinggasaat para sahabat merasa lapar, Rasulullah SAW lebih lapar dari semuanya. Inilah jiwa pemimpin Rasulullah SAW, yang seolah saat ini sudah mulai jarang kita temukan dalam diri kita. Membangunkan jiwa kepahlawanan dan kepedulian serta pengorbanan kepada diri sendiri mungkin tidak sulit, tapi membangunkan jiwa kepahlawanan dan Vay Tiền Nhanh. É o tempo de segar, e tu sem vacilarDeclaraste sem temor Não posso trabalharVem, enquanto Cristo, o Mestre, está a te chamarJovem, jovem, ó, vem trabalharVem e vê, os campos brancos já estãoAguardando braços que os segarãoJovem, desperta, faz-te pronto e alertaE queiras logo responder Eis-me aqui, SenhorOlha, que a seara bem madura estáQue colheita gloriosa não será?Jovem, desperta, faz-te pronto e alertaPoucos dias são que restam para o SegadorAs gavelas que recolhes, joias de esplendorBrilharão na tua coroa e darão fulgorBusca logo essas joias, Deus é premiadorJovem, jovem, entra no laborVem e vê, os campos brancos já estãoAguardando braços que os segarãoJovem, desperta, faz-te pronto e alertaE queiras logo responder Eis-me aqui, SenhorOlha, que a seara bem madura estáQue colheita gloriosa não será?Jovem, desperta, faz-te pronto e alertaPoucos dias são que restam para o SegadorA manhã já vai passando, não mais voltaráDa colheita, o tempo brevemente findaráE perante o teu Senhor vazio te acharásJovem, jovem, obedece jáVem e vê, os campos brancos já estãoAguardando braços que os segarãoJovem, desperta, faz-te pronto e alertaE queiras logo responder Eis-me aqui, SenhorOlha, que a seara bem madura estáQue colheita gloriosa não será?Jovem, desperta, faz-te pronto e alertaPoucos dias são que restam para o Segador

saat jiwa dahaga dan lapar